千歳市のスポーツ、日常のケガ、追突などのムチウチ、交通事故後の施術を行う整骨院。

千歳市青葉鍼灸整骨院の土村です。

 

ついに八月！あっという間でしたね😅

患者さんとももう８月！？とびっくりするような感想の方が多かったです！

 

こんなに暑いのに外ではマスクをして歩かなければいけない・・・

まさに地獄です。。。

マスクをしていると喉が渇く感覚が低下し、いつの間にか脱水症状になってしまうことも

あるので要注意です！

こまめな水分補給がとても大事です🌞

 

今年は皆さんもそうだと思いますがコロナで家にいる時間が増えたと思います。

暇な時間があるということは自分を見つめ直すいい機会です🙂

人と関わることで得るものも沢山ありますが、たまに見失ってしまうものもあると思います。

そんな時は自分のことを考える時間に費やしてみてはどうですか🌿

「小さな成功が自信につながる」

私が最近聞いた言葉で一番胸に刺さった言葉でした。

まずは目の前の小さなことからクリアし、それが積み重なり

いずれかは大きな成功につながります。

焦らず自分のペースで前に進んでいければなと思います🌸

 

千歳青葉鍼灸整骨院　土村🍀