千歳市の、スポーツ、日常でのケガ、追突でのムチウチなど、交通事故後の施術を行う整骨院。

千歳市青葉鍼灸整骨院の土村です。

 

北海道ではついに初雪が降りました(^-^)

本格的な冬まであと少しですね❄

 

最近、小学生のバスケをやっている子にウォーミングアップなどの指導をしています。

小学生というのは見て覚えることが上手なので、あまり説明をしなくても動作を見せると、自然にその動きができたりします！

 

皆さんも聞いたことあるかもしれませんが、少学生というのはゴールデンエイジと言われる時期があります。５歳～１２歳までの間に体の動かし方、動作、技術を短期間で覚えることができる期間のことを言います。

この時期に様々な動きを経験すると運動神経が発達します！

その時期に得られた動作は大人になっても忘れることはないと言われています。

 

特に、昔の遊びなどを行うと色々な刺激が入りとても良いです！

馬飛びや空き缶蹴り、竹馬など、今では中々遊んでいるのを目にしないこれらの遊びは

運動神経を発達させるのにとても効果的です！

是非、昔の遊びにチャレンジしてみてください(^-^)

 

千歳青葉鍼灸整骨院　土村🍀